葉酸 | 自宅でできる不妊治療のすべて

葉酸について

葉酸とは

葉酸はビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつ。ビタミンMともよばれています。

B12とともに造血に関係が深い水溶性のビタミンで、妊娠中、授乳中、お酒を大量に飲む方は欠乏しやすいビタミンです。

妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しています。

鉄分とは

鉄は吸収率が約8%前後ときわめて低いために、欠乏しやすいミネラルです。有色野菜、大豆、小麦、カボチャの種子、牛肉、レバー、貝類、海藻などに多く含まれています。

ビタミン全部とは

ビタミンはごく微量で、ほかの栄養素のはたらきをスムーズにする潤滑油のような存在です。

「ピジョンサプリメント葉酸プラス 60粒」は、葉酸、鉄分、7種類のビタミンB群を配合した女性にうれしいサプリメントです。

ビタミンB群の特有のにおいをカットし、ソフトカプセルに仕上げていますので召し上がりやすくなっています。香料、保存料は使用しておりません。

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